乾燥シーズンのケア(喉編。笑) #018

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Happy Hump day 🙂 【English below】SAYA(FUNKAHIPS)

皆さんこんにちは🌞

ここ最近は冷えと乾燥が凄まじいですね🥶🍃

特に寝る時は暖房をつけますが、

暖房&空気の乾燥で喉がカラカラになったり痛めることもあります。

そんな時の私的ケアをシェアしたいと思います。

乾燥具合によりますが、私は喉の調子が悪いなと思ったらyogi teaのLemon Ginger Teaを飲みます🍋🫖🌿✨

あまり頻繁には飲まなくて本当に喉がやかましいと感じたら試します。笑

私の場合はここ最近はこれだけでなんとかなっています。笑

身体も温まるしほっこりする☺️

それに、yogi teaは色んな種類があるので乾燥時に限らず

その時の身体の調子に合わせて良いteaを飲んだりしています。

生理の時はWoman’s raspberry leaf👩🏻‍🦱とか、

チャイ、シナモン、スパイス系が好きならチャイルイボス、エジプシャンリコライスとか💜

スッキリしたいならミントティーとか🌿

どれも美味しいしメッセージ、quotesがタグに付いている🏷のがこれまた素敵なんです💕

あとはパッケージの柄と色がタイプ!

インスパイアを貰ってます✨

オーガニックの紅茶でKALDIとかにありますが

iHerbならもっとお手頃に手に入ります!

紅茶好きな方は是非✨

そんな感じで、私の乾燥時(喉ダメージ編。笑)のセルフケアについてシェアしてみました!

皆さんは乾燥シーズンはどんなケアをされていますか?

良ければコメントにシェアを!

※ちなみに私は昨日急に指先が初めて乾燥?(手湿疹?)して困っております。笑

今日も読んで頂きありがとうございました!


Hi, everyone!

Japan is really cold and dry air lately.

I wanna talk about “one of my protect thing from dry air”

Especially when i sleeping it’s really cold so i turn on the AC, Dry air and heater(AC) sometimes caused a sore throat.

For me, If i feel like that and sore is too much, I try to drink Lemon Ginger Tea 🍋🫖🌿

It’s so good for my throat and make me recover. at the same time, feel comfy and get warm 😌🧣🧤🧡

And also I try to good rest.

That’s my thing.

How about you?

Let’s share your things and self care on the comment!

We stay healthy.

don’t push ourselves.

If your body and heart needs rest, you can.

protect yourself 🤲✨

Thank you for reading!

Mataneee(See ya 👋🇯🇵)


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