30日チャレンジを終えた今! #028

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Happy Hump day! 【English below】SAYA(FUNKAHIPS)

こんにちは🌸

桜が沢山観れるようになりましたね!

たんぽぽもちらほら観れて蝶々も観れて

歩いていて気分が良かったです🌼🦋✨

今日は丁度あのチャレンジの最終日だったのでその事について少し書きます!

今月1日から始めていた30 days PLANK Challenge、今日30日目でやり遂げました👏

こういうチャレンジをした事が無かったので、このチャレンジを通しての達成感というものをあげると”続けられた事”が一番の達成感です!

結果?はと言うと、正直さほど目立った変化はあまり感じていなくて納得いってないです。笑

思っていたのと違うって感じ。笑

つくづく自分の体質の難しさを感じました。

ただ、それと同時に結果や成果に捉われすぎてるのかな?とも気づけました。

その意識が強かったり、期待しすぎてしまう事で、思っていた感じと違うとあまり成果を感じられず😥てなってしまう。

何が言いたいかと言うと、結果でない部分での気づきがあった事が今回のチャレンジで得た事かな?と思いました。

あとはやっぱり30日続けられた事!(2回目)

なのでまだ納得いってないんです!

今ようやく少し変化を感じてきたかな?て位。

だから明日はレストしてまた4月も続けてみようと思います🌸

朝のルーティンの中に取り入れてやってみた事で習慣的な感じになってきました!

私は時間がかかるかもしれないけど、自分で様子を観ながらじっくりやっていきたいと思います✊

そんな決意をしていたら今日アプリの画面がこうなってました!

なんでしょう?予想外!笑

次のステージ的な?!😂笑

でもやる気があったので丁度良いと思いました!

まん丸のキャラクターだったのが

グレードアップしてキングになってます🤴🏻笑

このシステムは知らなかった😂笑

引き続きまた報告できればと思います!

あとはやり方を思考錯誤しながら地道にコツコツでいきたいと思います😊

ひとまず、この一ヵ月続けられた自分にお疲れ様!

頑張りました!

Keep going!

そんな感じで、今日も読んで下さってありがとうございました🌸

また来週お会いしましょう💜


Hi, everyone!

We can see beautiful cherry blossom, recently 🌸✨

I like to see them in this season 😊

Then i made it for my 30 days plank challenge!

buuuut, lol I don’t feel satisfied so i’ll be try again next month ✊

This challenge told me like

“You were attached to the outcome”.

I felt like that because i can’t feel change not so much when i see my body and at the same time i feel bit shocked.

Results is important but keep going is more important.

And sometimes i feel Oh 😕 but i want to tell to myself you well done 30 days 🔥

So, yes Anyways i’ll try again! lol

I’ll share about this another time!

Thank you for reading! Matanee👋🇯🇵(See ya)


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